En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet

Archive for the ‘Allmänt’ Category


En försenad påskhare

Apr 12, 2012 Author: admin | Filed under: Allmänt, Godis, Påsk, Tävling, Vinnare

Jag skrev tidigare att det är trist att man som vuxen med egna barn inte längre får påskägg från nära och kära. Varken påskägg med godis eller påskägg med någon present/sak. Självklart unnar jag barnen sina påskägg, men hallå – jag vill också ha!!!

Det kan ha varit så att påskharen faktiskt inte hittade mig i påsk. Jag har trots allt spenderat hela påskveckan i New York. Men tillslut har han (hen???!!!) faktiskt hittat fram till mig. Något försenad men jag är inte den som klagar. Jag fick ett telefonsamtal från Hemköp som ligger vid mitt jobb. Jag hade vunnit en påskkorg fylld med godis från Fazer. Jag vann den genom att i en låda i butiken lägga en lapp med mina kontaktuppgifter på och tips på vad som gör min påsk gladare (skratt, leenden, kramar, pussar och kärlek) och jag vann!!! I korgen hittade jag en ask wienernougat, en ask gröna marmeladkulor, en mjölkchokladkaka, två påsar Kinapuffar och två påsar Dumle. Tjohooo!!!

En av de första i Sverige?!

Apr 11, 2012 Author: admin | Filed under: Allmänt, Träning

En av de bloggar jag regelbundet läser är fantastiska Tereses blogg Spark i baken, en blogg som handlar om träning, kost och välbefinnande. Den ger mig mycket bra tips och inspiration. I slutet på januari skrev Terese om Nikes nyhet Nike+ FuelBand. Nike+ FuelBand är ett högteknologiskt armband som registrerar all din fysiska aktivitet under en dag. Allt du gör registreras med hjälp av ett mätsystem, NikeFuel, och ju mer aktiv du är desto mer NikeFuel tilldelas du. Du sätter själv ett mål för dagen. Perfekt hjälpmedel för att ha koll på din vardagsmotion.

Jag tycker att bra och roliga tekniska hjälpmedel sätter extra krydda på träningen. Man får ett kvitto på sin prestation och kanske orkar ta i lite extra eller springa lite längre nästa gång. I min ägo finns både Nike+ Sensor, gps-klocka och annat smått och gott som gör träningen roligare.

När jag läste Tereses inlägg hade jag redan bokat resan till NY och jag bestämde mig på en gång att ett Nike+ FuelBand skulle jag köpa. Sagt och gjort. På Niketown slog jag till så nu är jag en av de första i Sverige som har detta band i min ägo. Jag ligger fortfarande lågt med träningen men har givetvis testat Nike+ FuelBand ändå för att kunna recensera den här på bloggen. Nike+ FuelBand visar aktuell tid, mäter steg, förbrukade kalorier och hur många Fuelpoäng man uppnått under dagen. Mätresultatet tankar man över till en applikation i sin dator, iPad, iPhone etc. Där kan man sedan bland annat se utvecklingen över tiden, få tips och tricks hur man kan prestera bättre, dela sina resultat med andra och utmana sina vänner.

Nike+ FuelBand är enkel och smidig att använda, lätt att förstå hur den fungerar, lätt att ha på sig (kräver inget pulsband då den inte är pulsbaserad) och diskret (som ett svart armband), har roliga funktioner i applikationen som man laddar över datan till. Passar perfekt för motionären som vill ha koll på sin dagliga vardagsmotion. Vill man ha ett kvitto på ren träningsprestation rekommenderar jag dock en gps-klocka eller liknande istället. Nike+ FuelBand är helt enkelt ett kul komplement i teknikdjungeln som definitivt kan sätta guldkant på träningen och bidra just till ökad vardagsmotion.

Tillbaka till vardagen!

Apr 11, 2012 Author: admin | Filed under: Allmänt, Fisk, Grönsaker, Middag, New York, Rotfrukter

HEJ!!! Har ni saknat uppdateringar på bloggen? Jag och maken har varit en vecka i fantastiska NEW YORK – utan barn! Barnen (5 och 7 år) flög själva upp till sin farmor och farfar i Östersund (mina modiga, underbara barn!) medan vi styrde kosan till the big apple. Vi har haft en sån härlig, underbar, fantastisk vecka och jag har massor med roliga saker att blogga om.

Maken och jag kom hem i går morse och kom snabbt tillbaka till vardagen igen. Båda behövde jobba men vi har förmånen att kunna jobba hemifrån.

Vi har ätit enormt god mat i NY. Det har varit mycket hamburgare, kött och kyckling - fler separata matinlägg kommer. Fisk åt jag egentligen bara en gång om man inte räknar tonfiskröran i min morgonbagel en av dagarna. Grönsaker och frukt har det inte heller blivit mycket av… Därför var jag väldigt sugen på fisk och grönt till middag igår. Gårdagens middag blev därför ugnsbakad lax toppad med tapenade och till detta ugnsbakade rotfrukter och kokt broccoli. Såååååå gott! Borta bra men hemma bäst!

Många ägg blir det!

Apr 4, 2012 Author: admin | Filed under: Allmänt, Godis, Påsk

Påsken närmar sig med stormsteg. Under påsken frossar vi i mat som till exempel lax, sill, lamm, helgskinka, ägg och godis. Mums säger jag!

Barnen är helt lyriska. De får påskägg fyllda med godis och/eller presenter från både morfar med respektive, mormor och farmor och farfar. Många ägg blir det! Själv får man som vuxen med barn inga egna påskägg längre. Jag får väl försöka nalla en och annan godis från barnens ägg istället. Med tanke på att vissa av påskäggen de får är riktigt stora går det ingen nöd på barnen!

HLR

Mar 29, 2012 Author: admin | Filed under: Allmänt

Apropå Rädda kvinnohjärtat så gick jag en kurs i Hjärt- och Lungräddning i tisdags. MYCKET bra kurs och något jag rekommenderar ALLA att gå. Du kan göra skillnaden mellan liv och död för en människa som råkar ut för hjärtstillestopp. Det som gäller nu är att göra 30 bröstkompressioner och två inblåsningar. Sedan upprepar man detta tills hjälp anländer eller personen andas med normala andetag. Vid bröstkompressionerna gäller det att trycka ner bröstkorgen minst 5 cm. Det är ganska långt. Se till att ha helt raka armar och använd din kroppsvikt för att få kraft. Det var riktigt jobbigt och man blev svettig av ansträngningen – men det är det helt klart värt!!!

Jag lärde mig också hur man utför Heimlichmetoden ifall något fastnar i luftstrupen. Mycket bra att kunna, framför allt när man har barn. Det är lätt hänt att barn sätter något i halsen.

Köpa och sälja begagnat

Mar 28, 2012 Author: admin | Filed under: Allmänt

Mina barn börjar bli stora. Filippa fyller 8 år i sommar och Gustaf har precis fyllt 5 år. Jag känner mig mycket nöjd med de två fantastiska barn jag har och vill (i dagsläget i alla fall) inte ha fler. Jag har varit dålig, för att inte säga mycket dålig, på att göra mig av med barnens urvuxna kläder. Det är först sista månaderna som jag har tagit mig tid och börjat sälja av det vi har hemma. Vi har mängder med kläder och leksaker undanstoppade som är för små eller som barnen inte leker med längre. Det finns flera olika sajter där man kan sälja (eller köpa) begagnade barnsaker. Jag har använt mig av Loppi.se som jag tycker fungerar bra, men det finns andra varianter som Blocket, Tradera etc. Anledningen till att jag valt Loppi.se är att den sajten riktar sig just till barnfamiljer och annonseringen är gratis. Det har fungerat bra, men det är tidsödande att sälja plagg för plagg eller sak för sak.

Ett alternativ till köp- och säljsajterna är att ställa sig eller åka till en loppmarknad för att sälja respektive köpa begagnade saker. Jag har faktiskt bokat bord på Familjens Ekomarknad som arrangeras just av Loppi.se. Den marknaden äger rum 21/4 klockan 10-16 på Fotografiska museet här i Stockholm. På Familjens Ekomarknad kan man förutom sälja eller göra begagnade fynd även pyssla och skapa samt shoppa ekoprodukter. Det låter väl bra?! Hoppas vi ses där!

Glöm inte att rädda kvinnohjärtat!

Mar 28, 2012 Author: admin | Filed under: Allmänt, Smycken

Ni har väl inte glömt Go Red-kampanjen? På bland annat KappAhl och Smycka säljs just nu Go Red-smycken i samarbete med Hjärt- och Lungfonden där pengarna går till forskningen om kvinnohjärtat. Smyckena är designade av en av mina smyckesfavoriter, Miss Dee. Smyckena är gjorda av silverpläterat järn och pryds av texten Love Live Give. Halsbandet kostar 119 kronor och armbandet 89 kronor. Miss Dee skänker 100% till fonden.

Idag fick jag hem mitt Go Red-smycke och det var verkligen fint. Kommer passa extra bra i sommar då man har lite solbränna. Jag fick också hem tre jätteläckra nagellack från Mavala i tre olika röda nyanser. Riktigt bra, mina nagellack sjöng på sista versen.

Ett biobesök så här på en söndag

Mar 25, 2012 Author: admin | Filed under: Allmänt, Film

Mattias och jag är nyss hemkomna från ett mysigt biobesök. Vi var på den lokala biografen där vi såg The hunger games. Jag har läst alla tre böckerna i serien (Hungerspelen, Fatta eld och Revolt av Suzanne Collins). Böckerna var kanon!!! Ungdomsböcker eller inte – jag älskade dom. Spännande och lättlästa. De var mycket svåra att lägga ifrån sig.

Egentligen gillar jag inte att se filmer som baseras på böcker jag har läst och tyckt mycket om. Jag blir ofta besviken då man tänkt sig personer och miljöer på ett visst sätt och så är det inte så i filmen. Böckerna är dessutom mer detaljerade än filmerna, mycket saknas och ofta är en hel del omgjort för att pass filmformatet. The hunger games var dock riktigt bra tycker jag. Även filmen får en 5a av mig. Bra skådisar, bra handling och spännande! Toppen! Kan rekommenderas!

Categories


Archives


Links

  • Hälsa
  • Affärsverksamhet bloggar
  • Bloggtoppen.se
  • Jag gillar Loppi.se

Meta

Advertising