I Mora låg den stora Vasaloppsmässan där Vasaloppets sponsorer och värdar fanns representerade. Bland annat fanns Axa och Risenta på plats.
Hos Axa kunde man fynda müsli och grötflingor. För 40 kr fick man en påse Dinkelmüsli (fikon, pumpafrö och linfrö), en påse Sportgryn (havre och råg) och en påse Snabbhavregyn fullkorn. Kanonbilligt! Man kunde också [...]
Barnen fullständigt älskar mina smoothies. De äter sina med sked och njuter av varenda tugga! De fick en varsin till frukosten i lördags. Jag blandade naturell lättyoghurt, mjölk, mango, hallon, banan, psylliumfrön och kanel. Enkelt och gott!
Kvällens fika blev en riktig vitaminkick. En skål med blandad färsk frukt (supergoda lagom söta mandariner, sharon, päron och krsipigt äpple) och en hallon- och mangosmoothie med juicebas. Det blev även ett par valnötter och ett par hasselnötter, så nu har jag fått i mig viktiga vitaminer och mineraler.
Hallon- och mangosmoothie, 1 glas
2 dl färskpressad [...]
Jepp, jag har snöat in mig på smoothies som vardagskvällsfika. Det är oerhört gott och uppfriskande och kan varieras i det oändliga känns det som. Häromdagen blev det en hallon- och kiwismoothie med en juicebas istället för yoghurtbas. Använder man juice som bas tycker jag det är viktigt att det är färskpressad juice utan tillsatser [...]
Igår kväll skaffade jag och Mattias barnvakt och gick iväg och tränade tillsammans på SATS. De hade ett extra insatt pass, PT cirkel. Det var en personlig tränare som höll i passet och man fick vara två och två och gå runt på olika stationer, bla cykling, superstarhopp, burpees, mage, armhävningar på bräda mm mm. [...]
När jag kom hem från träningen åt jag sopprester och det nybakade brödet till lunch. Efter det tog jag en smoothie gjord på banan och kiwi. Det blev jättegott och fräscht. Perfekt efter träningen eller som mellanmål.
Banan- och kiwismoothie, 1 glas
1.5 dl naturell lättyoghurt
1.5 dl lättmjölk
1/2 banan
1 skalad kiwi
1 msk psylliumfrön
1/2 tsk kanel
Några hallon till [...]
Idag skulle jag gå till Electrolux Home i Sundbyberg, men döm om min förvåning där det nu var Stadsmissionens secondhand-butik som låg där istället. Jag är inte mycket för second hand, men de hade ett trevligt café jag ville titta närmare på så jag gick in. Där hade de några hyllor med till exempel olika [...]
Liksom många andra stod jag idag utanför systembolaget vid öppning och köade. Det var ju idag de satte igång försäljningen av glögg. Jag passade på att köpa 3 flaskor Blossa 08, med smak av blåbär med en ton av kryddnejlika, samt en flaska Dufvenkroks X-mas Delight, en kakaoglögg med inslag av knäck och traditionella julkryddor. [...]
Ikväll blir det tacos till middag (liksom hundratusentals andra svenska familjer också ska äta ikväll). Men först blir det vår nya fredagsaktivitet – storhandling. Visst är det skönt att ha det avklarat men jag skulle hellre ha fredagsmys än vara på affären mitt i middagstid med två trötta barn och en massa andra stressade kunder.
Anyway, [...]
Väl på eftermiddagens möte lyxade jag till det med en Cola Light. Det är helt klart min favoritdryck alla kategorier! Till det blev det också ett päron.