Igår var det alla hjärtans dag som inte kan ha gått någon människa på Tellus förbi. För oss innebär det inte bara god mat och trevlig samvaro utan även att röra på sig så att hjärtat får jobba och må bra. Nu rör vi mycket på oss varje dag, men på alla hjärtans dag så tänkar man lite extra kring hur viktigt det är med kost och motion.

Vi delade upp oss på morgonen. Jag och Gustaf gick på Hoppis & Skuttis medan Mattias och Filippa åkte till golfbanan och åkte längdskidor. Filippa var enligt alla rapporter superduktig vilket verkligen är kul! Gustaf har också utvecklats på gympan. Från att bara vilja bli buren till att hoppa runt på golvet och göra många av rörelserna helt korrekt. Det är kul att se.

Sen lämnade vi barnen hos barnvakt och åkte iväg själva och åkte längd. Pga tidsbrist, Filippa skulle lämnas på ett kalas, blev det inte 2×6 km som jag planerat men ca 9 km fick jag till ändå. Jag kände mig stel och trött i kroppen efter skidpasset på lördagen. Stretchade inte tillräckligt vilket säkert bidrog till den känslan. Men kul är det!

På eftermiddagen gick vi ut hela familjen och lekte i snön. Även det ger bra motion och glädje. Favoriten just nu är att klättra i stora snöhögar. Igår hittade vi den högsta jag har sett på bra länge. Barnen klättrade upp och ner, upp och ner (och vi vuxna också)!

På kvällen gjorde vi chili cheese balls och goda drinkar. Till middag blev det soppa för barnen och kebabrulle för oss vuxna. Mattias fick ett par träningsskor av mig i present och jag fick en jättefin långärmad funktionströja, precis den jag önskade mig.

En härlig alla hjärtans dag!

Bilder kommer!

Jacob Wismar in action

Idag var jag och åtta andra glada tjejer på Risentas huvudkontor i Rotebro. Vi är ett gäng på tio tjejer som har blivit utsedda till Risenta-amabassadörer. Trevliga Molly är en av dom! Alla har vi gemensamt att vi är intresserade av att laga mat, hälsa och motion.

Det närmaste året kommer vi att få testa nya produkter för provsmakning, testa produkter som redan finns i sortimentet och sprida matglädje kring dessa, vi kommer att utbyta inspiration och erfarenheter, få matinspiration av Jacob Wismar, få nyhetsbrev, recept och material, komma med synpunkter och idéer till Risenta och förespråka Risenta inför er, våra vänner och bekanta. Två gånger om året ska vi arrangera middagsbjudningar baserat på Risenta-produkter. Då ska vi bjuda in 5-10 vänner och laga middag hemma hos oss och dokumentera detta i bild och skrift. Allt detta ska bli jättekul!

Idag startade vi igång det hela. Vi fick höra om företaget Risenta, vi gick runt i fabriken och tittade och fick information om vad det kommer att innebära att vara Risenta-ambassadör. Sen vidtog matlagning av Jacob Wismar. Vi fick så mycket gott att äta och jag tackade min lyckliga stjärna att jag hade med min tomma matlåda från jobbet som jag fick fylla på när alla ätit sig mätta! En del recept finns på Risentas websida, en del är från Jacobs bok ”Jacobs hälsokök”. Det serverades päronpizza med valnötter och chevre, bovetetabbouleh, åländskt brännvinsbröd med gojibär, kyckling med ingefära, svamprisotto, sesamlax, citrusbönor, musselsoppa med röda linser, quinoa med pesto och fetaost och rostade solroskärnor, solrospesto, hummus på röda linser och müslitoppad cheescake. Vi fick champagne till förrätt och rött vin till huvudrätter. Trist att jag körde bil… Allt var så fantastiskt gott! Jag kommer garanterat att göra en buffé på flera av dessa rätter efter jul när jag bjuder hem folk.

En del av den goda maten

Jag har inte skrivit många inlägg på sistone om min träning direkt! Men jag tränar på med samma intensitet och frekvens som alltid. Jag blandar löpträning i vårt härliga vårväder med pass på gymmet. Jag har börjat gå på SatsPowerStep pass igen, det är ganska kul. Sen blir det SatsCorePuls och Bodypump framför allt. Lite spinning hinns med ibland.

Vad gäller träning och hälsa i övrigt så ligger jag på spikmattan ganska ofta. Jag har inte skrivit något om den ännu, men det kommer. Sen har Mattias fått mig att börja med nässköljning. Det var en lustig känsla när man sprutade in saltvatten i en näsborre och vattnet kom ut genom den andra. Jag har inte varit förkyld på evighter peppar peppar, men kanske hjälper nässköljningen nu till med att hålla förkylningarna på ännu längre håll från mig?!