<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Leva sunt &#187; Middag</title>
	<atom:link href="http://familjensundberg.se/blog/om/middag/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://familjensundberg.se/blog</link>
	<description>En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet</description>
	<lastBuildDate>Tue, 22 May 2012 17:19:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Perfekt buffémat</title>
		<link>http://familjensundberg.se/blog/perfekt-buffemat?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=perfekt-buffemat</link>
		<comments>http://familjensundberg.se/blog/perfekt-buffemat#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 May 2012 16:41:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Buffé]]></category>
		<category><![CDATA[Gratäng]]></category>
		<category><![CDATA[Grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[Kött]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Potatis]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjensundberg.se/blog/?p=9716</guid>
		<description><![CDATA[Jag inspireras mycket av recept från olika magasin, tidningar, reklamblad, broschyrer, bloggar och överallt där jag ser ett recept. En del rätter lagar jag till helt enligt ursprungsreceptet, en del gör jag om efter eget smak och tycke. Mitt stora problem är att jag läser ett recept som verkar kanon, men senare när jag väl [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_3015.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-9729" title="Kallmarinerad fläskfilé med potatisgratäng och grönsaker" src="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_3015.jpg" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
<p>Jag inspireras mycket av recept från olika magasin, tidningar, reklamblad, broschyrer, bloggar och överallt där jag ser ett recept. En del rätter lagar jag till helt enligt ursprungsreceptet, en del gör jag om efter eget smak och tycke. Mitt stora problem är att jag läser ett recept som verkar kanon, men senare när jag väl ska laga till detta glömmer jag var tusan jag hittade receptet. Tänk att jag aldrig lär mig&#8230;</p>
<p>I senaste Mersmak hittade jag ett recept på fläskfilé som lät gott. Det var kallmarinerad fläskfilé. Perfekt buffémat. Enkelt att laga till, kan lagas till många, billigt och kan förberedas i god tid innan kalaset/middagen. Att det sedan smakade helt fantastiskt gott var en bonus. Man vet ju aldrig när man inte har lagat rätten förut. Till fläskfilén serverade jag potatisgratäng, såser (grillsåser och bearnaise) och grönsaker. En festmåltid mitt i veckan!</p>
<p>Potatisgratängen har jag inga exakta mått på men jag skivade potatis, morötter och en gul lök på tunnaste inställningen på min mandolin, kokade upp detta i 4 dl lättmjölk i ca 10 minuter och tillsatte en pressad vitlöksklyfta, salt och peppar. Jag tillsatte även ca 1/2 dl riven lagrad ost. Sedan hällde jag ner allt i en ugnssäker form och gratinerade i ugn på 225 grader i ca 30 min. Att förkoka potatis, etc till en gratäng är supersmidigt. Dels kan man hålla ned fetthalten (tex just använda mjölk istället för grädde) och ändå få gratängen krämig, dels går det mycket snabbare att tillaga i ugnen.</p>
<p><strong>Kallmarinerad fläskfilé</strong>, 4 port</p>
<p>1 kg fläskfilé<br />
1 1/2 msk smör till stekning<br />
1/2 tsk salt<br />
1 tsk peppar</p>
<p>Marinad:<br />
1/2 dl olivolja<br />
1/2 dl balsamvinäger<br />
1/2 dl flytande honung<br />
1/2 tsk salt<br />
1/2 tsk nymalen svartpeppar<br />
1 pressad vitlöksklyfta<br />
1/2 dl finhackad färsk timjan</p>
<p>Putsa bort skinn och senor från fläskfilén, salta och peppra och bryn den runt om i smör. Stek i ugn till en innertemperatur på 65 grader, använd köttermometer, cirka 15 minuter. Ta ut köttet och låt vila 8 minuter i folie. Blanda under tiden ingredienserna till marinaden. Skär fläskfilén i centimetertjocka skivor och lägg dem i en trång form eller i en plastpåse. Skeda över marinaden och se till att fläskfilén täcks ordentligt. Låt marinera minst 4 timmar, gärna över natten. Garnera med färsk timjan</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://familjensundberg.se/blog/perfekt-buffemat/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>En god limpa</title>
		<link>http://familjensundberg.se/blog/en-god-limpa?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=en-god-limpa</link>
		<comments>http://familjensundberg.se/blog/en-god-limpa#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 May 2012 16:51:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[Husmanskost]]></category>
		<category><![CDATA[Köttfärs]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Potatis]]></category>
		<category><![CDATA[Sås]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjensundberg.se/blog/?p=9712</guid>
		<description><![CDATA[Ikväll blev det hederlig husmanskost till middag. Jag var enormt sugen på köttfärslimpa så det fick det bli. Köttfärslimpan gjorde jag på ekologisk köttfärs. Smakmässigt känner jag ingen skillnad mellan &#8221;vanlig&#8221; köttfärs och ekologisk, men av någon anledning så känns samvetet lättare när jag köper ekologiska varor. Jag inbillar mig (?!) att de både är [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ikväll blev det hederlig husmanskost till middag. Jag var enormt sugen på köttfärslimpa så det fick det bli. Köttfärslimpan gjorde jag på ekologisk köttfärs. Smakmässigt känner jag ingen skillnad mellan &#8221;vanlig&#8221; köttfärs och ekologisk, men av någon anledning så känns samvetet lättare när jag köper ekologiska varor. Jag inbillar mig (?!) att de både är bättre för kroppen och miljön, men inte vet jag. Det jag vet är att de ekologiska och kravmärkta varorna i 99 fall av 100 är dyrare än de andra.</p>
<p>Till köttfärslimpan åt vi kokt potatis, grönsaker och sås. Behöver jag säga att maten var god?!</p>
<p><a href="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_3007.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-9721" title="Köttfärslimpa, sås, potatis och grönsaker" src="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_3007.jpg" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
<p><strong>Köttfärslimpa</strong>, 6-8 port</p>
<p>1 kg nötfärs<br />
1 1/2 dl ströbröd<br />
3 dl mjölk<br />
2 ägg<br />
3 msk lökfond<br />
salt och peppar<br />
skalad och riven gul lök</p>
<p>Blanda mjölk med ströbröd i en bunke och låt svälla i minst 5 minuter. Rör sedan ner fond, ägg, salt och peppar  i smeten. Fräs löken, blanda ner den och köttfärsen. Forma smeten till en limpa och lägg den i en ugnssäker form. Grädda i mitten av ugnen på 200 grader i ca 25 min.</p>
<p><strong>Brunsås</strong></p>
<p>2 msk vetemjöl<br />
2 1/2 dl matlagningsgrädde<br />
1 1/2 dl vatten<br />
1 msk lökfond<br />
1 1/2 tsk soja<br />
1 tsk balsamvinäger<br />
Lingonsylt<br />
salt och peppar</p>
<p>Vispa ut mjölet i grädde och vatten i en kastrull. Koka upp med fond, soja och balsamvinäger. Låt sjuda sakta i 3-5 min. Smaka av med salt, peppar och lingonsylt.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://familjensundberg.se/blog/en-god-limpa/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lata jag</title>
		<link>http://familjensundberg.se/blog/lata-jag?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=lata-jag</link>
		<comments>http://familjensundberg.se/blog/lata-jag#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 May 2012 19:57:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bullar]]></category>
		<category><![CDATA[Efterrätt]]></category>
		<category><![CDATA[Fika]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Pizza]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjensundberg.se/blog/?p=9709</guid>
		<description><![CDATA[Orkade inte laga någon middag så här på söndag kväll. Fick bli hämtpizza. Jag tog en med köttfärssås, lök och ägg. Riktigt god! Nybakt bulle till efterrätt (jepp, bakade ytterligare en sats bullar på dagen). Mätt, oh ja!!!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_0140.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-9710" title="Hämtpizza" src="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_0140.jpg" alt="" width="480" height="358" /></a></p>
<p>Orkade inte laga någon middag så här på söndag kväll. Fick bli hämtpizza. Jag tog en med köttfärssås, lök och ägg. Riktigt god! Nybakt bulle till efterrätt (jepp, bakade <a title="http://familjensundberg.se/blog/igar-brod-idag-bullar" href="http://familjensundberg.se/blog/igar-brod-idag-bullar" target="_blank">ytterligare</a> en sats bullar på dagen). Mätt, oh ja!!!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://familjensundberg.se/blog/lata-jag/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mycket här och mycket där</title>
		<link>http://familjensundberg.se/blog/mycket-har-och-mycket-dar?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=mycket-har-och-mycket-dar</link>
		<comments>http://familjensundberg.se/blog/mycket-har-och-mycket-dar#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 May 2012 17:26:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisk]]></category>
		<category><![CDATA[Grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rotfrukter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjensundberg.se/blog/?p=9647</guid>
		<description><![CDATA[Huga vad mycket jag har att göra just nu. Det är mycket på jobbet och mycket hemma&#8230; Blir helt snurrig av allt som ska förberedas, planeras och göras. Snälla, låt maj och början av juni gå snabbt och låt mig hinna med allt som måste hinnas med!!! Kvällens middag skötte i alla fall sig själv. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Huga vad mycket jag har att göra just nu. Det är mycket på jobbet och mycket hemma&#8230; Blir helt snurrig av allt som ska förberedas, planeras och göras. Snälla, låt maj och början av juni gå snabbt och låt mig hinna med allt som måste hinnas med!!!</p>
<p><a href="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2903.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-9648" title="Lax med ugnsbakade grönsaker" src="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2903.jpg" alt="" width="360" height="480" /></a></p>
<p>Kvällens middag skötte i alla fall sig själv. Mycket pyssel med den innan, men sedan lagades den till utan mer ansträngning i ugnen. Det blev lax med täcke av Cantadou vitlök och örter och till detta ugnsbakade grönsaker (rödbeta, palsternacka, morot, sötpotatis, blomkål, potatis och purjolök), stuvad spenat, broccoli och färska grönsaker. Lika gott som vanligt!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://familjensundberg.se/blog/mycket-har-och-mycket-dar/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fetaostbiffar med potatis och underbar tomatsås</title>
		<link>http://familjensundberg.se/blog/fetaostbiffar-med-potatis-och-underbar-tomatsas?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=fetaostbiffar-med-potatis-och-underbar-tomatsas</link>
		<comments>http://familjensundberg.se/blog/fetaostbiffar-med-potatis-och-underbar-tomatsas#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 May 2012 17:27:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[Köttfärs]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Ost]]></category>
		<category><![CDATA[Potatis]]></category>
		<category><![CDATA[Sås]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjensundberg.se/blog/?p=9595</guid>
		<description><![CDATA[Kvällens middag var helt fantastiskt god. Vi åt köttfärsbiffar med fetaost och till detta kokt potatis, en underbar tomatsås och grönsaker. Maten (biffarna och såsen) förberedde jag redan för ett par veckor sedan, men jag frös in biffarna ostekta och såsen färdigkokt i en form. Bra att ha en stressig dag som denna tänkte jag [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2890.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-9596" title="Biffar med fetaost, potatis, grönsaker och sås" src="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2890.jpg" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
<p>Kvällens middag var helt fantastiskt god. Vi åt köttfärsbiffar med fetaost och till detta kokt potatis, en underbar tomatsås och grönsaker. Maten (biffarna och såsen) förberedde jag redan för ett par veckor sedan, men jag frös in biffarna ostekta och såsen färdigkokt i en form. Bra att ha en stressig dag som denna tänkte jag då. Det var en mycket bra tanke men det stora problemet nu är att jag har tappat bort receptet på maten. Biffarna var ganska ordinära om än mycket goda, men tomatsåsen &#8211; den var &#8221;to die for&#8221;. Jaja, förhoppningsvis kanske jag kan återskapa denna goda middag. Vi får hålla tummarna för det!</p>
<p>En annan sak som var rolig med denna middag var att Gustaf återigen satt och sa hur god maten var. Han fullkomligt slukade biffarna och såsen och ville ha om och om igen (potatis åt han med, men mest bara för att det var ett krav från vår sida). Han slickade till och med tallriken. KUL!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://familjensundberg.se/blog/fetaostbiffar-med-potatis-och-underbar-tomatsas/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lördagsgrillning</title>
		<link>http://familjensundberg.se/blog/lordagsgrillning?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=lordagsgrillning</link>
		<comments>http://familjensundberg.se/blog/lordagsgrillning#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 May 2012 17:28:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Grill]]></category>
		<category><![CDATA[Grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[Kött]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Potatis]]></category>
		<category><![CDATA[Rotfrukter]]></category>
		<category><![CDATA[Sås]]></category>
		<category><![CDATA[Tillbehör]]></category>
		<category><![CDATA[Marinad]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjensundberg.se/blog/?p=9565</guid>
		<description><![CDATA[På fredagar äter jag gärna hämtmat. På lördagar grillar jag gärna. Det här blev därför en toppenhelg med just hämtpizza på fredagen och grillning i kväll. Denna lördagskväll grillade vi minutbiff och färska korvar (salsiccia och chorizo) och till detta åt vi bakad sötpotatis, grillade champinjoner, Baba Ganoush och såser. Vi köper väldigt sällan färdiga [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>På fredagar äter jag gärna hämtmat. På lördagar grillar jag gärna. Det här blev därför en toppenhelg med just hämtpizza på fredagen och grillning i kväll. Denna lördagskväll grillade vi minutbiff och färska korvar (salsiccia och chorizo) och till detta åt vi bakad sötpotatis, grillade champinjoner, Baba Ganoush och såser.</p>
<p>Vi köper väldigt sällan färdiga marinader. Ikväll testade jag att göra en ny variant på marinad till köttet. Receptet hittade jag <a title="http://www.internetkokboken.se/grillsaser.htm" href="http://www.internetkokboken.se/grillsaser.htm" target="_blank">här</a> och jag valde Hickorymarinaden. Tyvärr förstörde marinaden köttet. Det blev helt oätligt. En stor VARNING alltså. Gör inte detta hemma hos er. Köttet smakade surt och var allt annat än välsmakande. Bara att kasta&#8230;</p>
<p><a href="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2879.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-9577" title="Nybakat vetesurdegsbröd" src="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2879.jpg" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
<p>Däremot smakade vi brödet till maten. HELT UNDERBART!!!!!!!! TOPPBETYG!!! Testa själva!!! MUMS!!!</p>
<p><a href="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2881.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-9578" title="Oätligt kött, korvar med senap, bakad sötpotatis, champinjon, bröd, baba ganoush och sallad" src="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2881.jpg" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
<p>Baba Ganoushen var också en höjdare. Passade perfekt att doppa grönsakerna och brödet i. Bakad potatis gjort av sötpotatis var också något av det godaste jag ätit på länge. Perfekt komplement till vanlig bakad potatis. Den blev söt, krämig och helt perfekt. Vitlökssmör i potatisen höjde potatisen ytterligare en dimension!</p>
<p><a href="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2878.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-9576" title="Baba Ganoush" src="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2878.jpg" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
<p><strong>Baba Ganoush</strong></p>
<p>1 aubergine<br />
1 vitlöksklyfta<br />
1 msk citronjuice<br />
1/2 msk tahini<br />
1 1/2 msk olivolja<br />
salt och peppar</p>
<p>Dela auberginen på längden och pensla med olja. Rosta i ugnen i ca 15 minuter på 175 grader. Skär den rostade auberginen i bitar och mixa den. Lägg i vitlök, citronjuice och Tahini och mixa till en puré. Smaka av med salt och peppar. Till serveringen är det gott att toppa till exempel med hackad rödlök.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://familjensundberg.se/blog/lordagsgrillning/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ikväll istället</title>
		<link>http://familjensundberg.se/blog/ikvall-istallet?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=ikvall-istallet</link>
		<comments>http://familjensundberg.se/blog/ikvall-istallet#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 May 2012 17:29:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[Köttfärs]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Vardagsfavorit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjensundberg.se/blog/?p=9529</guid>
		<description><![CDATA[På grund av omkastningen i middagsplaneringen med soppa och våfflor igår blev det således köttfärssås och spaghetti till middag idag. En middagsrätt ingen av oss tröttnar på i första taget utan gärna äter vecka efter vecka. Går snabbt att laga, perfekt att förbereda, mycket gott och ganska nyttigt. Bara saker på pluskontot således! Serverades med färska och [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2860.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-9531" title="Köttfärssås och spaghetti" src="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2860.jpg" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
<p>På grund av omkastningen i middagsplaneringen med soppa och våfflor <a title="http://familjensundberg.se/blog/kastar-om-i-matplaneringen" href="http://familjensundberg.se/blog/kastar-om-i-matplaneringen" target="_blank">igår</a> blev det således köttfärssås och spaghetti till middag idag. En middagsrätt ingen av oss tröttnar på i första taget utan gärna äter vecka efter vecka. Går snabbt att laga, perfekt att förbereda, mycket gott och ganska nyttigt. Bara saker på pluskontot således! Serverades med färska och kokta grönsaker. Jag lyxar gärna till det lite extra med riven parmesanost och varför inte välsmakande ketchup och senap?! Vad har du till din spaghetti och köttfärssås?</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://familjensundberg.se/blog/ikvall-istallet/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kastar om i matplaneringen</title>
		<link>http://familjensundberg.se/blog/kastar-om-i-matplaneringen?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=kastar-om-i-matplaneringen</link>
		<comments>http://familjensundberg.se/blog/kastar-om-i-matplaneringen#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 May 2012 16:43:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rester]]></category>
		<category><![CDATA[Soppa]]></category>
		<category><![CDATA[Våfflor]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjensundberg.se/blog/?p=9520</guid>
		<description><![CDATA[Ikväll var min tanke att vi skulle äta köttfärssås och spaghetti. Jag gjorde till och med ordning köttfärssåsen igår. Bara att koka pasta och grönsaker idag tänkte jag. Imorgon var tanken att vi skulle äta ärtsoppa och våfflor. Ärtsoppan är rester som fanns i frysen och våfflor gör man a la minute. Nu valde jag [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ikväll var min tanke att vi skulle äta köttfärssås och spaghetti. Jag gjorde till och med ordning köttfärssåsen igår. Bara att koka pasta och grönsaker idag tänkte jag. Imorgon var tanken att vi skulle äta ärtsoppa och våfflor. Ärtsoppan är <a title="http://familjensundberg.se/blog/sa-var-det-faktiskt-torsdag" href="http://familjensundberg.se/blog/sa-var-det-faktiskt-torsdag" target="_blank">rester</a> som fanns i frysen och <a title="http://familjensundberg.se/blog/sa-var-det-faktiskt-torsdag" href="http://familjensundberg.se/blog/sa-var-det-faktiskt-torsdag" target="_blank">våfflor</a> gör man a la minute.</p>
<p><a href="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2858.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-9526" title="Ärtsoppa och senap" src="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2858.jpg" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
<p>Nu valde jag att kasta om onsdagens och torsdagens middagar. Imorgon ska jag på förhandsvisning av filmen <a title="http://www.sf.se/filmer/The-Dictator/" href="http://www.sf.se/filmer/The-Dictator/" target="_blank">The Dictator</a>, en ny komedi med Sacha Baron Cohen som tidigare gjort bland annat &#8221;Borat&#8221; och &#8221;Bruno&#8221;. Filmen slutar strax före 18 och sen ska man ta sig hem. Då var det bättre att vi åt soppan och våfflorna idag och Mattias och barnen kan äta köttfärssås och pasta före mig imorgon, så äter jag när jag kommer hem. Jag vill ju inte missa goda, nygräddade frasiga våfflor! En stor tallrik ärtsoppa med senap och två och en halv våffla fulla med glass, grädde och sylt fick jag i mig!</p>
<p><a href="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2859.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-9527" title="Den första våfflan" src="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2859.jpg" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
<p>Soppan smakade riktigt gott trots nedfrysning och våfflorna var som vanligt frasiga och alldeles underbara!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://familjensundberg.se/blog/kastar-om-i-matplaneringen/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lax med fetaosttäcke</title>
		<link>http://familjensundberg.se/blog/lax-med-fetaosttacke?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=lax-med-fetaosttacke</link>
		<comments>http://familjensundberg.se/blog/lax-med-fetaosttacke#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 May 2012 16:53:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisk]]></category>
		<category><![CDATA[Grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Potatis]]></category>
		<category><![CDATA[Rester]]></category>
		<category><![CDATA[Ris]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjensundberg.se/blog/?p=9516</guid>
		<description><![CDATA[Dags för fisk till middag. Lax föll valet på denna gång. Som vanligt kan man nästan säga. Lax är gott, inte allt för dyrt och går att variera på många sätt. Det ska mycket till innan jag tröttnar på just lax. Toppingen på laxen byggde på rester som fanns hemma. I kylen hade vi en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dags för fisk till middag. Lax föll valet på denna gång. Som vanligt kan man nästan säga. Lax är gott, inte allt för dyrt och går att variera på många sätt. Det ska mycket till innan jag tröttnar på just lax.</p>
<p><a href="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_0136.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-9518" title="Lax med potatis och broccoli" src="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_0136.jpg" alt="" width="480" height="358" /></a></p>
<p>Toppingen på laxen byggde på rester som fanns hemma. I kylen hade vi en halv fetaost och ett halvt paket Cantadou färskost med vitlök och örter. Självklart tog jag till vara på dessa och gjorde en fetaostcreme. Jag mosade ca 1/3 paket färskost med den halva fetaosten, salt och peppar. Jag fick spä cremen med någon matsked gräddfil då den annars blev väldigt tjock. I med laxen i en ugnssäker form. Sedan bredde jag fetaostcremen på fisken så den blev som ett täcke. Fisken fick sedan åka in i ugn på 175 grader i ca 30 min. Tiden beror på laxens tjocklek och ugnens effekt.</p>
<p>I kylen fanns även rester av kokt potatis och basmatiris från veckans tidigare middagar. Detta fick bli laxens tillbehör tillsammans med grönsaker.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://familjensundberg.se/blog/lax-med-fetaosttacke/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Min favoritköpmat i hemmavariant</title>
		<link>http://familjensundberg.se/blog/min-favoritkopmat-i-hemmavariant?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=min-favoritkopmat-i-hemmavariant</link>
		<comments>http://familjensundberg.se/blog/min-favoritkopmat-i-hemmavariant#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 16:54:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Asiatiskt]]></category>
		<category><![CDATA[Grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[Kött]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Ris]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjensundberg.se/blog/?p=9495</guid>
		<description><![CDATA[Efter en lång, hård (?!) arbetsvecka brukar vi alltid lyxa till det med att köpa hämtmat på fredagskvällen till middag. Det är en mycket trevlig belöning till oss själva. Vad vi köper brukar framför allt variera mellan kebabrulle, pizza (Mattias, pizza på fredag?) och asiatiskt. Vad gäller det asiatiska brukar Mattias föredra sushi och jag yakiniku. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Efter en lång, hård (?!) arbetsvecka brukar vi alltid lyxa till det med att köpa hämtmat på fredagskvällen till middag. Det är en mycket trevlig belöning till oss själva. Vad vi köper brukar framför allt variera mellan kebabrulle, pizza (Mattias, pizza på fredag?) och asiatiskt. Vad gäller det asiatiska brukar Mattias föredra sushi och jag yakiniku. Jag fullständigt älskar yakinikun vi brukar köpa. Den är gudagod! Menyn lockar med många rätter som låter minst lika goda, men jag vågar inte riktigt köpa något annat eftersom jag vet att yakinikun just är en höjdare och satsar på säkert kort. Men jag SKA testa något annat &#8211; någon gång <img src='http://familjensundberg.se/blog/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2857.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-9500" title="Hemgjord yakiniku" src="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2857.jpg" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
<p>Ikväll testade jag att göra yakiniku hemma. Vi har gjort det <a title="Yakiniku" href="http://familjensundberg.se/blog/yakiniku" target="_blank">förut</a> och har då köpt hel entrecote som jag skurit i mycket tunna skivor. Själva köttskivandet är pilligt, jobbigt och tidskrävande så idag använde jag lövbiff och körde en snabbvariant istället. Receptet hittade jag på <a title="http://www.tasteline.com/recept/Lovbiff_med_tamarisoja_och_purjolok" href="http://www.tasteline.com/recept/Lovbiff_med_tamarisoja_och_purjolok" target="_blank">Tasteline</a> och är en av deras smalrätter med ett kaloriinnehåll på mindre än 500 kalorier per portion. Nu struntar jag fullständigt i kaloriinnehåll i maten. Tycker inte det är viktigt alls. Jag äter det jag tycker är gott och njuter av mat och livets goda. Men nu råkade det falla samman att den rätt jag ville laga gick under denna kategori, och det är inte fel med smalmat!</p>
<p>Till yakinikun serverade jag ris, grönsaker och kokt blomkål. Det var jättegott men långt ifrån den goda, underbara hämt-yakinikun!!!</p>
<p><strong>Yakiniku</strong>, 4 port</p>
<p>500 g lövbiff<br />
1 purjolök<br />
3 vitlöksklyftor<br />
1/2 dl japansk soja<br />
1 dl vatten<br />
1 msk honung<br />
1 msk olivolja<br />
Sesamfrön</p>
<p>Strimla lövbiffen och 1 purjolök i mindre bitar och skala och hacka 3 st vitlöksklyftor. Fräs alltsammans hastigt i 1 msk olivolja i en varm panna tills lövbiffen har fått fin färg, slå på ½ dl japansk soja, 1 dl vatten och 1 msk honung. Strö över sesamfrö och servera ris och grönsaker till maten.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://familjensundberg.se/blog/min-favoritkopmat-i-hemmavariant/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

