<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Leva sunt &#187; Potatis</title>
	<atom:link href="http://familjensundberg.se/blog/om/potatis/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://familjensundberg.se/blog</link>
	<description>En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet</description>
	<lastBuildDate>Tue, 22 May 2012 17:19:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Perfekt buffémat</title>
		<link>http://familjensundberg.se/blog/perfekt-buffemat?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=perfekt-buffemat</link>
		<comments>http://familjensundberg.se/blog/perfekt-buffemat#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 May 2012 16:41:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Buffé]]></category>
		<category><![CDATA[Gratäng]]></category>
		<category><![CDATA[Grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[Kött]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Potatis]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjensundberg.se/blog/?p=9716</guid>
		<description><![CDATA[Jag inspireras mycket av recept från olika magasin, tidningar, reklamblad, broschyrer, bloggar och överallt där jag ser ett recept. En del rätter lagar jag till helt enligt ursprungsreceptet, en del gör jag om efter eget smak och tycke. Mitt stora problem är att jag läser ett recept som verkar kanon, men senare när jag väl [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_3015.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-9729" title="Kallmarinerad fläskfilé med potatisgratäng och grönsaker" src="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_3015.jpg" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
<p>Jag inspireras mycket av recept från olika magasin, tidningar, reklamblad, broschyrer, bloggar och överallt där jag ser ett recept. En del rätter lagar jag till helt enligt ursprungsreceptet, en del gör jag om efter eget smak och tycke. Mitt stora problem är att jag läser ett recept som verkar kanon, men senare när jag väl ska laga till detta glömmer jag var tusan jag hittade receptet. Tänk att jag aldrig lär mig&#8230;</p>
<p>I senaste Mersmak hittade jag ett recept på fläskfilé som lät gott. Det var kallmarinerad fläskfilé. Perfekt buffémat. Enkelt att laga till, kan lagas till många, billigt och kan förberedas i god tid innan kalaset/middagen. Att det sedan smakade helt fantastiskt gott var en bonus. Man vet ju aldrig när man inte har lagat rätten förut. Till fläskfilén serverade jag potatisgratäng, såser (grillsåser och bearnaise) och grönsaker. En festmåltid mitt i veckan!</p>
<p>Potatisgratängen har jag inga exakta mått på men jag skivade potatis, morötter och en gul lök på tunnaste inställningen på min mandolin, kokade upp detta i 4 dl lättmjölk i ca 10 minuter och tillsatte en pressad vitlöksklyfta, salt och peppar. Jag tillsatte även ca 1/2 dl riven lagrad ost. Sedan hällde jag ner allt i en ugnssäker form och gratinerade i ugn på 225 grader i ca 30 min. Att förkoka potatis, etc till en gratäng är supersmidigt. Dels kan man hålla ned fetthalten (tex just använda mjölk istället för grädde) och ändå få gratängen krämig, dels går det mycket snabbare att tillaga i ugnen.</p>
<p><strong>Kallmarinerad fläskfilé</strong>, 4 port</p>
<p>1 kg fläskfilé<br />
1 1/2 msk smör till stekning<br />
1/2 tsk salt<br />
1 tsk peppar</p>
<p>Marinad:<br />
1/2 dl olivolja<br />
1/2 dl balsamvinäger<br />
1/2 dl flytande honung<br />
1/2 tsk salt<br />
1/2 tsk nymalen svartpeppar<br />
1 pressad vitlöksklyfta<br />
1/2 dl finhackad färsk timjan</p>
<p>Putsa bort skinn och senor från fläskfilén, salta och peppra och bryn den runt om i smör. Stek i ugn till en innertemperatur på 65 grader, använd köttermometer, cirka 15 minuter. Ta ut köttet och låt vila 8 minuter i folie. Blanda under tiden ingredienserna till marinaden. Skär fläskfilén i centimetertjocka skivor och lägg dem i en trång form eller i en plastpåse. Skeda över marinaden och se till att fläskfilén täcks ordentligt. Låt marinera minst 4 timmar, gärna över natten. Garnera med färsk timjan</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://familjensundberg.se/blog/perfekt-buffemat/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>En god limpa</title>
		<link>http://familjensundberg.se/blog/en-god-limpa?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=en-god-limpa</link>
		<comments>http://familjensundberg.se/blog/en-god-limpa#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 May 2012 16:51:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[Husmanskost]]></category>
		<category><![CDATA[Köttfärs]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Potatis]]></category>
		<category><![CDATA[Sås]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjensundberg.se/blog/?p=9712</guid>
		<description><![CDATA[Ikväll blev det hederlig husmanskost till middag. Jag var enormt sugen på köttfärslimpa så det fick det bli. Köttfärslimpan gjorde jag på ekologisk köttfärs. Smakmässigt känner jag ingen skillnad mellan &#8221;vanlig&#8221; köttfärs och ekologisk, men av någon anledning så känns samvetet lättare när jag köper ekologiska varor. Jag inbillar mig (?!) att de både är [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ikväll blev det hederlig husmanskost till middag. Jag var enormt sugen på köttfärslimpa så det fick det bli. Köttfärslimpan gjorde jag på ekologisk köttfärs. Smakmässigt känner jag ingen skillnad mellan &#8221;vanlig&#8221; köttfärs och ekologisk, men av någon anledning så känns samvetet lättare när jag köper ekologiska varor. Jag inbillar mig (?!) att de både är bättre för kroppen och miljön, men inte vet jag. Det jag vet är att de ekologiska och kravmärkta varorna i 99 fall av 100 är dyrare än de andra.</p>
<p>Till köttfärslimpan åt vi kokt potatis, grönsaker och sås. Behöver jag säga att maten var god?!</p>
<p><a href="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_3007.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-9721" title="Köttfärslimpa, sås, potatis och grönsaker" src="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_3007.jpg" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
<p><strong>Köttfärslimpa</strong>, 6-8 port</p>
<p>1 kg nötfärs<br />
1 1/2 dl ströbröd<br />
3 dl mjölk<br />
2 ägg<br />
3 msk lökfond<br />
salt och peppar<br />
skalad och riven gul lök</p>
<p>Blanda mjölk med ströbröd i en bunke och låt svälla i minst 5 minuter. Rör sedan ner fond, ägg, salt och peppar  i smeten. Fräs löken, blanda ner den och köttfärsen. Forma smeten till en limpa och lägg den i en ugnssäker form. Grädda i mitten av ugnen på 200 grader i ca 25 min.</p>
<p><strong>Brunsås</strong></p>
<p>2 msk vetemjöl<br />
2 1/2 dl matlagningsgrädde<br />
1 1/2 dl vatten<br />
1 msk lökfond<br />
1 1/2 tsk soja<br />
1 tsk balsamvinäger<br />
Lingonsylt<br />
salt och peppar</p>
<p>Vispa ut mjölet i grädde och vatten i en kastrull. Koka upp med fond, soja och balsamvinäger. Låt sjuda sakta i 3-5 min. Smaka av med salt, peppar och lingonsylt.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://familjensundberg.se/blog/en-god-limpa/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fetaostbiffar med potatis och underbar tomatsås</title>
		<link>http://familjensundberg.se/blog/fetaostbiffar-med-potatis-och-underbar-tomatsas?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=fetaostbiffar-med-potatis-och-underbar-tomatsas</link>
		<comments>http://familjensundberg.se/blog/fetaostbiffar-med-potatis-och-underbar-tomatsas#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 May 2012 17:27:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[Köttfärs]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Ost]]></category>
		<category><![CDATA[Potatis]]></category>
		<category><![CDATA[Sås]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjensundberg.se/blog/?p=9595</guid>
		<description><![CDATA[Kvällens middag var helt fantastiskt god. Vi åt köttfärsbiffar med fetaost och till detta kokt potatis, en underbar tomatsås och grönsaker. Maten (biffarna och såsen) förberedde jag redan för ett par veckor sedan, men jag frös in biffarna ostekta och såsen färdigkokt i en form. Bra att ha en stressig dag som denna tänkte jag [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2890.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-9596" title="Biffar med fetaost, potatis, grönsaker och sås" src="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2890.jpg" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
<p>Kvällens middag var helt fantastiskt god. Vi åt köttfärsbiffar med fetaost och till detta kokt potatis, en underbar tomatsås och grönsaker. Maten (biffarna och såsen) förberedde jag redan för ett par veckor sedan, men jag frös in biffarna ostekta och såsen färdigkokt i en form. Bra att ha en stressig dag som denna tänkte jag då. Det var en mycket bra tanke men det stora problemet nu är att jag har tappat bort receptet på maten. Biffarna var ganska ordinära om än mycket goda, men tomatsåsen &#8211; den var &#8221;to die for&#8221;. Jaja, förhoppningsvis kanske jag kan återskapa denna goda middag. Vi får hålla tummarna för det!</p>
<p>En annan sak som var rolig med denna middag var att Gustaf återigen satt och sa hur god maten var. Han fullkomligt slukade biffarna och såsen och ville ha om och om igen (potatis åt han med, men mest bara för att det var ett krav från vår sida). Han slickade till och med tallriken. KUL!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://familjensundberg.se/blog/fetaostbiffar-med-potatis-och-underbar-tomatsas/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mätt och nöjd</title>
		<link>http://familjensundberg.se/blog/matt-och-nojd?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=matt-och-nojd</link>
		<comments>http://familjensundberg.se/blog/matt-och-nojd#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 May 2012 11:26:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Korv]]></category>
		<category><![CDATA[Kyckling]]></category>
		<category><![CDATA[Lunch]]></category>
		<category><![CDATA[Pannkaka]]></category>
		<category><![CDATA[Potatis]]></category>
		<category><![CDATA[Rester]]></category>
		<category><![CDATA[Rotfrukter]]></category>
		<category><![CDATA[Tillbehör]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjensundberg.se/blog/?p=9586</guid>
		<description><![CDATA[Lunchen på söndagen blev som sig brukar rester från lördagen. Korv, kyckling, bakad sötpotatis, sallad, Baba Ganoush och sist men inte minst surdegsbröd med smör och ost. Mmmmmm! Till barnen stekte jag pannkakor. Till detta fick de sylt och grädde. Jag kan tala om att de slukade maten och var mycket nöjda med sin lunch. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2884.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-9587" title="Lunchrester" src="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2884.jpg" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
<p>Lunchen på söndagen blev som sig brukar rester från lördagen. Korv, kyckling, bakad sötpotatis, sallad, Baba Ganoush och sist men inte minst surdegsbröd med smör och ost. Mmmmmm!</p>
<p>Till barnen stekte jag pannkakor. Till detta fick de sylt och grädde. Jag kan tala om att de slukade maten och var mycket nöjda med sin lunch. Jag fick höra hur många gånger som helst hur gott det var och det värmer mitt mammahjärta!!! Filippa tycker för det mesta att maten jag lagar är god och säger det gärna, med Gustaf händer det mer sällan och därför blir man lite extra glad när man får så många trevliga kommentarer om hur gott det var. Kul!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://familjensundberg.se/blog/matt-och-nojd/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lördagsgrillning</title>
		<link>http://familjensundberg.se/blog/lordagsgrillning?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=lordagsgrillning</link>
		<comments>http://familjensundberg.se/blog/lordagsgrillning#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 May 2012 17:28:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Grill]]></category>
		<category><![CDATA[Grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[Kött]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Potatis]]></category>
		<category><![CDATA[Rotfrukter]]></category>
		<category><![CDATA[Sås]]></category>
		<category><![CDATA[Tillbehör]]></category>
		<category><![CDATA[Marinad]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjensundberg.se/blog/?p=9565</guid>
		<description><![CDATA[På fredagar äter jag gärna hämtmat. På lördagar grillar jag gärna. Det här blev därför en toppenhelg med just hämtpizza på fredagen och grillning i kväll. Denna lördagskväll grillade vi minutbiff och färska korvar (salsiccia och chorizo) och till detta åt vi bakad sötpotatis, grillade champinjoner, Baba Ganoush och såser. Vi köper väldigt sällan färdiga [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>På fredagar äter jag gärna hämtmat. På lördagar grillar jag gärna. Det här blev därför en toppenhelg med just hämtpizza på fredagen och grillning i kväll. Denna lördagskväll grillade vi minutbiff och färska korvar (salsiccia och chorizo) och till detta åt vi bakad sötpotatis, grillade champinjoner, Baba Ganoush och såser.</p>
<p>Vi köper väldigt sällan färdiga marinader. Ikväll testade jag att göra en ny variant på marinad till köttet. Receptet hittade jag <a title="http://www.internetkokboken.se/grillsaser.htm" href="http://www.internetkokboken.se/grillsaser.htm" target="_blank">här</a> och jag valde Hickorymarinaden. Tyvärr förstörde marinaden köttet. Det blev helt oätligt. En stor VARNING alltså. Gör inte detta hemma hos er. Köttet smakade surt och var allt annat än välsmakande. Bara att kasta&#8230;</p>
<p><a href="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2879.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-9577" title="Nybakat vetesurdegsbröd" src="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2879.jpg" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
<p>Däremot smakade vi brödet till maten. HELT UNDERBART!!!!!!!! TOPPBETYG!!! Testa själva!!! MUMS!!!</p>
<p><a href="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2881.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-9578" title="Oätligt kött, korvar med senap, bakad sötpotatis, champinjon, bröd, baba ganoush och sallad" src="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2881.jpg" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
<p>Baba Ganoushen var också en höjdare. Passade perfekt att doppa grönsakerna och brödet i. Bakad potatis gjort av sötpotatis var också något av det godaste jag ätit på länge. Perfekt komplement till vanlig bakad potatis. Den blev söt, krämig och helt perfekt. Vitlökssmör i potatisen höjde potatisen ytterligare en dimension!</p>
<p><a href="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2878.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-9576" title="Baba Ganoush" src="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2878.jpg" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
<p><strong>Baba Ganoush</strong></p>
<p>1 aubergine<br />
1 vitlöksklyfta<br />
1 msk citronjuice<br />
1/2 msk tahini<br />
1 1/2 msk olivolja<br />
salt och peppar</p>
<p>Dela auberginen på längden och pensla med olja. Rosta i ugnen i ca 15 minuter på 175 grader. Skär den rostade auberginen i bitar och mixa den. Lägg i vitlök, citronjuice och Tahini och mixa till en puré. Smaka av med salt och peppar. Till serveringen är det gott att toppa till exempel med hackad rödlök.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://familjensundberg.se/blog/lordagsgrillning/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lax med fetaosttäcke</title>
		<link>http://familjensundberg.se/blog/lax-med-fetaosttacke?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=lax-med-fetaosttacke</link>
		<comments>http://familjensundberg.se/blog/lax-med-fetaosttacke#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 May 2012 16:53:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisk]]></category>
		<category><![CDATA[Grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Potatis]]></category>
		<category><![CDATA[Rester]]></category>
		<category><![CDATA[Ris]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjensundberg.se/blog/?p=9516</guid>
		<description><![CDATA[Dags för fisk till middag. Lax föll valet på denna gång. Som vanligt kan man nästan säga. Lax är gott, inte allt för dyrt och går att variera på många sätt. Det ska mycket till innan jag tröttnar på just lax. Toppingen på laxen byggde på rester som fanns hemma. I kylen hade vi en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dags för fisk till middag. Lax föll valet på denna gång. Som vanligt kan man nästan säga. Lax är gott, inte allt för dyrt och går att variera på många sätt. Det ska mycket till innan jag tröttnar på just lax.</p>
<p><a href="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_0136.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-9518" title="Lax med potatis och broccoli" src="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_0136.jpg" alt="" width="480" height="358" /></a></p>
<p>Toppingen på laxen byggde på rester som fanns hemma. I kylen hade vi en halv fetaost och ett halvt paket Cantadou färskost med vitlök och örter. Självklart tog jag till vara på dessa och gjorde en fetaostcreme. Jag mosade ca 1/3 paket färskost med den halva fetaosten, salt och peppar. Jag fick spä cremen med någon matsked gräddfil då den annars blev väldigt tjock. I med laxen i en ugnssäker form. Sedan bredde jag fetaostcremen på fisken så den blev som ett täcke. Fisken fick sedan åka in i ugn på 175 grader i ca 30 min. Tiden beror på laxens tjocklek och ugnens effekt.</p>
<p>I kylen fanns även rester av kokt potatis och basmatiris från veckans tidigare middagar. Detta fick bli laxens tillbehör tillsammans med grönsaker.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://familjensundberg.se/blog/lax-med-fetaosttacke/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Högrevsgryta med asiatisk touch</title>
		<link>http://familjensundberg.se/blog/hogrevsgryta-med-asiatisk-touch?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=hogrevsgryta-med-asiatisk-touch</link>
		<comments>http://familjensundberg.se/blog/hogrevsgryta-med-asiatisk-touch#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 May 2012 17:11:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Asiatiskt]]></category>
		<category><![CDATA[Grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[Gryta]]></category>
		<category><![CDATA[Kött]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Potatis]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjensundberg.se/blog/?p=9482</guid>
		<description><![CDATA[Kvällens middag blev ett långkok på högrev med asiatisk touch. Jag skar ett kilo högrev i tärningar som jag brynte i en stor gryta. I med en hackad gul lök och två hackade vitlöksklyftor. Salt, peppar, röd currypasta och en burk kokosmjölk. Detta fick koka samman i lite drygt 2 timmar tills köttet i princip [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2855.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-9483" title="Gryta med asiatisk touch" src="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2855.jpg" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
<p>Kvällens middag blev ett långkok på högrev med asiatisk touch. Jag skar ett kilo högrev i tärningar som jag brynte i en stor gryta. I med en hackad gul lök och två hackade vitlöksklyftor. Salt, peppar, röd currypasta och en burk kokosmjölk. Detta fick koka samman i lite drygt 2 timmar tills köttet i princip föll isär (mums)! Egentligen skulle jag tillsatt wokgrönsaker i grytan men Mattias föredrar att ha grönsakerna på sidan så morötter, broccoli, gröna bönor och fint skuren rödkål fick bli goda grönsakstillbehör. Till detta serverade jag kokt potatis och gräddfil. Fantastiska smaker! Jag älskar rustik och klassisk mat i lite modern tappning och det här var precis en sådan maträtt. Måste lagas snart igen!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://familjensundberg.se/blog/hogrevsgryta-med-asiatisk-touch/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ugnsgratinerad torsk med medelhavstopping</title>
		<link>http://familjensundberg.se/blog/ugnsgratinerad-torsk-med-medelhavstopping?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=ugnsgratinerad-torsk-med-medelhavstopping</link>
		<comments>http://familjensundberg.se/blog/ugnsgratinerad-torsk-med-medelhavstopping#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 16:40:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisk]]></category>
		<category><![CDATA[Grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Potatis]]></category>
		<category><![CDATA[Sås]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjensundberg.se/blog/?p=9371</guid>
		<description><![CDATA[Jag prenumererar på olika matsajters veckomenyer, bland annat veckomenyerna från Allt om Mat och Tasteline. Menyerna ger mig tips och inspiration. Det är sällan jag följer en veckomeny, men jag kollar efter om det är några roliga recept och försöker lägga guldkornen på minnet. Är jag riktigt duktig sparar jag även länken (känner du igen problemet [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jag prenumererar på olika matsajters veckomenyer, bland annat veckomenyerna från Allt om Mat och Tasteline. Menyerna ger mig tips och inspiration. Det är sällan jag följer en veckomeny, men jag kollar efter om det är några roliga recept och försöker lägga guldkornen på minnet. Är jag riktigt duktig sparar jag även länken (känner du igen problemet &#8211; man hittar ett bra recept på någon sajt man läser men minns sedan inte när man väl kommer på att man vill laga just denna rätt var man såg den och vad den hette)!</p>
<p>I denna veckas meny från Tasteline hittade jag ett fiskrecept jag lagade till. Självklart med mina egna modifieringar. Recept är till för att ändras efter eget smak och tycke. Det blev ugnsgratinerad torsk med medelhavstopping.</p>
<p><a href="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2791.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-9422" title="Torsk med medelhavstäcke" src="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2791.jpg" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
<p>Jag serverade kokt potatis, grönsaker och stuvad spenat till fisken. Fisken var lite torr, men annars var rätten helt okej. Dock troligen inget jag kommer att laga till igen, i alla fall inte under en snar framtid.</p>
<p><strong>Ugnsgratinerad torsk med medelhavstopping</strong>, 4 port</p>
<p>500 g torskfilé (800 g)<br />
2 msk olivolja (hoppade över detta)<br />
1 squash (1/2 squash)<br />
1 stor lök (1 liten lök + 1/2 färsk lök)<br />
2 vitlöksklyftor<br />
1 ask röda cocktailtomater (1 stor kvisttomat)<br />
1 kruka basilika (hoppade över detta)<br />
100 g fetaost (100 g fetaost 10%)<br />
1 dl torrostade mandlar (1/4 dl torrostade mandlar)</p>
<p>Sätt ugnen på 225 grader. Smörj en form med lite olivolja och placera torsk ovanpå. Skär squashen i små bitar, hacka löken och vitlöken. Stek löken i 5 minuter. Tillsätt squashen och när den mjuknat, tomater, basilika, salt och peppar. Lägg toppingen på fisken och smula över fetaost och mandlar. Gratinera i 20 minuter i nedre delen av ugnen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://familjensundberg.se/blog/ugnsgratinerad-torsk-med-medelhavstopping/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lyllos mig</title>
		<link>http://familjensundberg.se/blog/lyllos-mig?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=lyllos-mig</link>
		<comments>http://familjensundberg.se/blog/lyllos-mig#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Apr 2012 17:01:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[Husmanskost]]></category>
		<category><![CDATA[Köttfärs]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Potatis]]></category>
		<category><![CDATA[Sås]]></category>
		<category><![CDATA[Vardagsfavorit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjensundberg.se/blog/?p=9363</guid>
		<description><![CDATA[Medan jag och Filippa var iväg och roade och frotterade oss på Lakritsfestivalen var Mattias hemma med Gustaf. De var ute på äventyr i skogen och hade också riktigt skoj och härligt! Dessutom så passade Mattias på att laga middagsmaten. Det blev underbar köttfärslimpa, kokt potatis, fantastisk sås och grönsaker. Lyllos mig!!!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Medan jag och Filippa var iväg och roade och frotterade oss på <a title="http://familjensundberg.se/blog/en-dag-pa-lakritsfestivalen" href="http://familjensundberg.se/blog/en-dag-pa-lakritsfestivalen">Lakritsfestivalen</a> var Mattias hemma med Gustaf. De var ute på äventyr i skogen och hade också riktigt skoj och härligt! Dessutom så passade Mattias på att laga middagsmaten. Det blev underbar köttfärslimpa, kokt potatis, fantastisk sås och grönsaker. Lyllos mig!!!</p>
<p><a href="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2787.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-9364" title="Mattias goda köttfärslimpa, potatis, grönsaker och sås (såsen lades på efter bilden togs)" src="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2787.jpg" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://familjensundberg.se/blog/lyllos-mig/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kött, sås och potatis går alltid hem</title>
		<link>http://familjensundberg.se/blog/kott-sas-och-potatis-gar-alltid-hem?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=kott-sas-och-potatis-gar-alltid-hem</link>
		<comments>http://familjensundberg.se/blog/kott-sas-och-potatis-gar-alltid-hem#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 17:10:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[Kött]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Potatis]]></category>
		<category><![CDATA[Sås]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjensundberg.se/blog/?p=9256</guid>
		<description><![CDATA[Kvällens middag blev stekta fläskkotletter med kokt potatis, grönsaker och brunsås (gjord på skyn från stekningen, matlagningsgrädde, soja, salt och peppar). Enkelt, gott och går hem hos oss hela familjen. Mosad potatis blandat med sås är en riktig höjdare!!! Man behöver inte anstränga sig mer än så. Perfekt onsdagsmiddag!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2727.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-9262" title="Mattias portion av kvällens middag - den var lite väl tilltagen och allt åts inte upp" src="http://familjensundberg.se/blog/wp-content/uploads/IMG_2727.jpg" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
<p>Kvällens middag blev stekta fläskkotletter med kokt potatis, grönsaker och brunsås (gjord på skyn från stekningen, matlagningsgrädde, soja, salt och peppar). Enkelt, gott och går hem hos oss hela familjen. Mosad potatis blandat med sås är en riktig höjdare!!! Man behöver inte anstränga sig mer än så. Perfekt onsdagsmiddag!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://familjensundberg.se/blog/kott-sas-och-potatis-gar-alltid-hem/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

