Igår hade jag en hel hög med träningstidningar som väntade mig i brevlådan när jag kom hem. Det var Träningsguiden från Fitness Magazine, SATS Magasin och Den kompletta Guiden till Marathonlöpning från tidningen Outside. Alla tre hade tema löpspecial. Ett säkert tecken på att våren är på väg!
I slutet på förra veckan fick jag även [...]
Idag var det dags igen för en längre joggingtur och åter kombinerade jag det med att ta mig till jobbet. Det blev min andra så kallade transportlöpning.
Kroppen kändes hyffsat pigg trots att klockan bara var 5:10 när jag gav mig iväg. Ryggsäcken var packad med lättare duschsaker, ombyteskläder och matlådor. Det var ganska kallt men framför [...]
Körde (numera som vanligt) 45 minuters spinning på lunchen. Ny instruktör som kommer att ha det här passet framöver under terminen. Färre intervaller än tidigare instruktörer på detta pass, men bra och jobbigt ändå.
Det var extremt varmt i salen. Samtliga fönster immade igen. Det måste ha varit något fel på luftkonditioneringen. Passet i sig var [...]
Efter mitt lopp i Tjejvasan ville jag bara lägga längdskidorna i förrådet och stänga dörren till skidåkningen för säsongen. Men kollar man ut och ser gnistrande vit snö, solen skiner, det är skönt ute (runt noll grader) och spåren är perfekta kan man inte låta bli att ge sig ut. Båda barnen var på kalas [...]
Dagens träning blev ett shape-pass på gymmet. Desvärre kände jag mig lite loj och kraftlös under passet så min träning blev därefter. Men jag försökte och det är gott nog! Nu har jag stärkt mig med lunchrester från gårdagens middag och några chokladgodisar, så nu känner jag mig pigg nog att gå hem och fira [...]
Det är inte direkt så att jag har brist på träningskläder, men lite nytt i garderoben ger mig alltid lite extra träningsglädje. Imorse klickade jag hem denna topp, en Mira Long Singlet från Röhnsich, i färgen Soda pink. Den kommer nog funka bra till vardags också i sommar.
Jag hade på mig mina nya CEP-sockor (kompressionsstrumpor för löpning) när jag tog en joggingtur på 40 minuter tidigt i morse.
De satt bra, spände åt lite runt vaden/benet precis som de ska göra. De värmde gott också då jag glömt lägga fram mitt underställ och inte ville gå in och riskera att väcka den övriga sovande [...]
Igår kväll testade jag nya releasen av SatsCorePulse som kom 1 mars. Rörelserna är alltid mer eller mindre snarlika varandra, men jag tycker musiken var den bästa mixen på bra länge och rörelserna till passade bra och var lagom jobbiga. Instruktören tyckte att den här releasen var jobbigare än den förra men jag håller inte riktigt [...]
Idag blev det ytterligare en VAB-dag. Och imorgon kommer det bli likaså. Gustafs feber vägrar att ge med sig. Dagen har i stort sett likadan ut idag som igår. Det var risgrynsgröt till frukost, barnen fick soppa och glass till lunch, Filippa gjorde Sagosnacks, datorn har varit ockuperad av Filippa hela dagen, jag har gjort [...]
Tro det eller ej, men träna har jag också hunnit med! Jepp, jag är tjejen med tusen järn i elden. Sitta ner och ta det lugnt är överskattat!
Trots att jag åkte skidor i 3 mil och nästan 3 timmar i lördags följde jag med Mattias till gymmet i söndags när tillfälle fanns till att kunna [...]