Julveckan (v 51) spenderade jag, Mattias och barnen uppe i en fantastiskt mysig stuga uppe i Björnrike tillsammans med Mattias föräldrar, två av hans systrar och min mamma. Dagarna fylldes av skidåkning, promenader, lekar, shopping, mycket god mat och trevlig samvaro. Vi hade det ganska kallt, mellan lite drygt -25 och -15. Men solen sken och det var hur mysigt som helst.

Barnen gick i slalomskidskola mån-fre, alltså även på julafton som inföll på fredagen. För Filippa var det tredje eller fjärde året hon åkte slalom och för Gustaf första året. Filippa visade snabbt att hon har utvecklats enormt och nu svischar hon ner för i princip vilken brant backe som helst. Totalt orädd!

Gustaf hade aldrig stått på ett par slalomskidor tidigare. Trots detta var det första som hände på skidskolan att han fick åka lift. Här gick man verkligen rakt på sak till min stora förvåning. Sen fick han ”svischa” ner för backen på egen hand med skidorna som en glasstrut (hur mycket man nu svischar i en ganska flack barnbacke låter jag vara osagt, men mycket nog för en som aldrig stått på ett par skidor). Det gick jättebra för honom och han var inte ett dugg rädd eller tveksam. Nu var det lite väl kallt för de små barnen som inte är så rörliga, så hans skidåkning blandades med pauser för varm saft och lekar.

För min del blev det ingen slalom i Björnrike. Istället fick jag flera tillfällen till att åka längdskidåkning. Det blev inga långa turer, mycket på grund av kylan men även min dagsform. Jag åkte mellan 2-4 km när jag åkte. Mattias åkte även han längd men det blev även lite slalom tillsammans med Filippa.

Däremot passade jag, Filippa och Mattias på att åka slalom tillsammans under en dag när vi befann oss i Östersund  nyårsveckan. Gustaf fick stanna hos svärföräldrarna då vi ville få lite mer åkning än det annars skulle bli. Vi valde att åka till Bydalen. Backarna där passade mig och Filippa perfekt. Ganska lätta, lagom långa backar. Mattias hade nog önskat brantare backar. Vad gäller vädret var temperaturen perfekt. Dagen började med sol och gick sedan över i snöfall. Sammanfattningsvis hade vi en underbar skiddag tillsammans.

Jag älskar att åka längd. Känslan av att ta sig fram på skidor ute i vacker natur i sitt eget tempo är oslagbar. Därför var jag inte ett dugg ledsen över att jag valde bort slalomen mot längd i Björnrike (som småbarnsförälder har man först och främst barnen att ta hand om och man får ta vara på de tillfällen som finns att åka iväg på egen hand när någon annan kan passa dom).

Något jag dock hade glömt av var hur grymt kul det är även med slalom. I Bydalen blev jag som förälskad på nytt i det. Att svischa ner för backar i hög fart var verkligen inte dumt (att ta sig upp i långsamma värdelösa liftar var dock inte lika roligt…). Det kommer garanterat att bli mer slalom för mig framöver, framför allt nu när barnen faktiskt börjar bli stora och också kan åka. Underbart också att ha bra utrustning för både längd och slalom!

Inte nog med att jag köpt nytt längdåkningspaket, jag har även investerat i ett par slalomskidor och stavar av märket Fisher. Pjäxor hade jag sedan innan, ett par Head. Dom köpte jag loss från skiduthyrningen redan första året jag åkte slalom. Hjälm är något jag självklart också måste investera i.

Slalom hade jag faktiskt aldrig åkt innan jag träffade Mattias för 10 år sen. Min käre man hade ett enormt tålamod med att lära mig åka första åren, men nu står jag på riktigt bra och är väl en lagom duktig skidåkare. Jag har aldrig tagit några skidlektioner men för att utvecklas och gå vidare i min åkning kommer jag att ta det nästa gång vi åker till fjälls.

Filippa har åkt i tre (eller är det fyra?) år och är riktigt duktig. Framför allt med tanke på att vi hittills åkt bara en vecka per år och då inte ens varje dag. Snart åker hon lika bra som jag. Gustaf åkte för första gången i år och var riktigt duktig.

Inte bara jag köpte slalomskidor, även Mattias investerade i ett par helt nya pjäxor och ny hjälm samt ett par begagnade slalomskidor och stavar. Vi köpte även loss Filippas skidor, pjäxor och hjälm.

Vi fick ett riktigt bra pris på utrustningen. Begagnade skidor och stavar i väldigt bra skick (skidor för medelgod åkare till mig och för avancerad åkare till Mattias) till mig och Mattias för 1050 kr per person. Filippas hela utrustning gav vi 1000 kr för. Fynd!

Känns toppen att äntligen ha egen utrustning. Till Gustaf som växer mycket hyr vi ett tag till. Nu kan vi spontant (eller planerat) sticka iväg till närmaste backen hemma (Bruket, ligger ett par km från oss bara), Hammarbybacken eller till exempel Kungsberget eller Romme.

Mattias har åkt längdskidor hela sitt liv. Kanske inte så konstigt då han kommer från Östersund där vintrarna har varit mer snörika och längre än mina egna vintrar här i Stockholm har varit. Visst har jag åkt lite längd här, men det var när jag tvingades till det i grundskolan. Evigheter sedan alltså!

De längdskidor jag har åkt på hitills köpte jag i början av mitt och Mattias förhållande och är alltså snart 10 år gamla. Jag köpte dessutom ett av de enklare och billigare skidpaketen. De har dugt för mig.

Nu när vi var i Östersund över nyår tänkte jag att jag skulle ta hjälp av den expertis som finns där och köpa mig ett nytt längdskidpaket. Det landade på den oficiella Vasaloppsskidan från Fischer (FISCHER RCR CLASSIC VASA). Jag har inte hunnit testa den ännu, men det finns det tid till. Förutom att skidan rekommenderades av den kunnige killen i affären har den fått fina recenssioner på Vasaloppets hemsida.

Risenta hade tidigare i år en tävling på sin hemsida där man kunde vinna en plats till Vasaloppet 6 mars samt en plats på ett Vasaloppsläger på konferensanläggningen Kungsholmen med Erik och Billan Östlund (Westin). Helt ovetande om varandras deltagande lyckades jag och min syster vinna en varsin plats till både Vasalopp och läger.

20-23 januari går lägret av stapeln. Så här står det i beskrivningen: Kom och upplev tre härliga träningsdagar i härliga Hälsingland. Vi tränar grundläggande och avancerad skidteknik. Föreläsningar kring vallning, kostråd, uppladdning och återhämtning, utrustningsråd mm. Bo bekvämt på Kungsholmen där du får tillgång till en fantastisk mijö och aktiviteter som tex vedeldad vildmarkspool. Helpension inkl mellanmål, bastuflotte.

Låter trevligt!

Tråkmånsen Jessica har redan genomfört dagens träning. Tadaaa, ingen överraskning, idag blev det SatsYoga igen med efterföljande lyx i bastun. SatsCorePulsen jag alltid gick på förut på onsdagar har ju som ni vet fått ge vika för mer lugna aktiviteter. Min kropp behöver lugn och skön träning och många härliga stunder i bastun. Därför är Yoga perfekt för mig.

Då Mattias både kunde lämna och hämta barnen från dagis och skola idag fick jag chansen att gå på spinning imorse på Sats. Det var jättelänge sedan jag var på spinning sist, minns inte ens när det var. Jag hade glömt hur bra träning spinning är. Man kan helt anpassa nivån på cyklingen efter sin egen dagsform och sina egna mål.

Jag laddade upp hemma med en bar man ska ta före träning, en banan och ett stort glas mjölk. Bra uppladdning men jag la mig sent igår och gick upp tidigt så jag kände mig extra trött i kroppen och knoppen idag och tog det därför verkligen lugnt (tror aldrig jag tagit i så lite på ett pass förut). Tjejen bredvid mig såg ut att skruva på motståndet hela tiden och tog i så lacken sprutade. Killen på andra sidan såg ut att köra tungt motstånd men hängde inte riktigt med i det föreslagna tempot. Kul att alla kör på sina egna villkor.

Musiken på passet var helt i min smak och instruktören var riktigt bra och peppande. Bra och lagom start på en härlig tisdag. Efter jobbet väntar skojigheter. En av mina kollegor är delägare i restaurang Tomrik och ikväll ska jag och några till bli bjudna på middag där. Det ser jag verkligen fram emot.

Vad gäller kosten åt jag självklart frukost så fort jag kom till jobbet. Det blev det gamla vanliga, råggröt med fruktsallad och sojamjölk. MUMS!

Måndag, strax före lunchtid, träning, styrka = check! Inte mycket att nämna kring det. Hade faktiskt en del träningsvärk efter hemmaträningen igår. Det är ett bra kvitto på att gårdagens träning tog som den skulle. Kul!

Idag har jag äntligen tagit mig för att använda vårt hemmagym. Det var verkligen länge sen sedan sist. Mattias har inrett rummet otroligt bra med mjuk matta på hela golvet, träningsbänk, vikter, stång, ringar i taket, boxsäck, pilatesboll, magtränare, armhävningsredskap, mm mm. Tyvärr är jag inte så förtjust i hantlarna och stängerna då man måste skruva av och på vikterna på både hantlar och stång. Själv föredrar jag hantlar med fast antal kilon. Jag får nog lov att köpa mig det.

Jag började med 10 minuters uppvärmning med hopprep. Barnen var med och hoppade lite och höll mig sällskap. Sen blev det boxning i ca 15-20 minuter. Jag körde raka slag och krokar, höga och låga slag. Försökte variera mig så mycket jag kunde. Filippa blev grymt imponerad av mina rosa boxhandskar jag köpte på Allt för hälsa-mässan häromveckan. Hon gillar allt som är rosa. Filippa är dessutom fotograf till korten i detta inlägg.

Mattias körde också hemmaträning idag så när han kom hem gick jag över till att köra styrka. Jag använde mig av träningsbandet jag fått från Familjeapoteket. Jag körde lite rygg, axel och triceps.

Sammanfattningsvis kan jag konstatera att det var kul att träna hemma faktiskt. Det kommer att bli mer av den varan framöver!