Archive for the ‘Veckoplanering’ Category

Pages (2): « 1 2

Matsedel v 41

Okt 6, 2008 Author: admin | Filed under: Veckoplanering

Så här ser den planerade matveckan ut v 41.

Måndag: Korv stroganoff m ris
Tisdag: Pasta med pesto och keso (till barnen, mattias och jag äter ute)
Onsdag: Paj
Torsdag: Ärtsoppa och pannkaka
Fredag: Phad Thai

Nu åt vi phad thai i söndags så kanske blir det något annat på fredag.

Anledningen till att jag och Mattias äter ute på tisdag är att vi ska på ett infomöte på Holiday Club. Mamma är barnvakt då och vi får äta på stan.

0 Comments

Träningsplanering

Sep 28, 2008 Author: admin | Filed under: Träning, Veckoplanering

Ännu svårare att planera än maten…

Måndag: Cykla till jobbet + body pump på SATS

Tisdag: ? Ev cykel till jobbet

Onsdag: SatsCorePuls på SATS

Torsdag: Jogga två sjöar runt

Fredag: Ev spinning puls 45 min på World Class

Då Worldclass där jag tränar sålde sig till SATS kan jag nu träna tom juni 2009 på alla SATS och Worldclass-anläggningar i hela Sverige. Det är ju helt fantastiskt även om jag ännu inte utnyttjat det!

0 Comments