Imorse hade jag bokat in mig på 45 min spinning på Sats på morgonen. Det var länge sedan jag körde spinning så jag var ganska laddad. Jag skulle ta ett pendeltåg som gav mig bra marginal innan passet började. Vad möter mig? Jo, tåget var inställt. Om nästa tåg kom i tid skulle jag hinna precis eftersom jag redan var ombytt (förutom skorna då). Men nästa tåg var såklart försenat.

Jag kom fram 5 minuter för sent… Är man sen blir man inte insläppt i salen då det skapar irritation och är ett störningsmoment för de som varit på plats i tid. Det förstår jag verkligen, men det kändes lite surt!

Istället fick jag sätta mig på en spinningcykel som står ute i gymmet. Det var en riktig spinningcykel med en stor dataskärm till vilken man kunde koppla in sin ipod och köra till egen musik (eller lyssna på podcast eller lyssna på ljudbok eller se video eller vad man nu lagt på sin ipod) eller så kan man köra enligt olika program som finns lagrade på spinningdatorn. Idag spinnade jag till min egen musik. Det blev såklart till Basshunters senaste ”Bassgeneration”. Totalt spinnade jag i 35 min. Körde blandat sittande, stående, jumps och intervaller. Det kändes bra och blev ett bra substitut till det instruktörsledda spinningpasset.